Крис Бамстед. Тренировка квадрицепсов / Советы для больших ног / Присед за 200 кг BEAST FROM THE EAST 18:12 5 years ago 22 992 Скачать Далее
Крис Бамстед. Австралия / Разбор тренировки ног / Упражнения для квадрицепсов / Советы BEAST FROM THE EAST 17:04 5 years ago 9 483 Скачать Далее
Большая Тренировка НОГ/ КРИС БАМСТЕД / Начало BUM Энергии 🔥 KANO VOICE 17:16 1 year ago 16 658 Скачать Далее
Крис Бамстед рассказывает как тренировать ноги. Подготовка к Олимпии 2018. BEAST FROM THE EAST 5:56 5 years ago 17 025 Скачать Далее
Тяжелые или легкие веса? Что Лучше? Крис Бамстед #отвечает BEAST FROM THE EAST 1:06 5 years ago 47 212 Скачать Далее
Майк О'Хёрн. Тренировка квадрицепсов. Лучшие советы для больших ног. Как избегать травм? BEAST FROM THE EAST 10:32 5 years ago 96 249 Скачать Далее
Крис Бамстед. Предпоследняя тренировка ног перед Олимпией. Что делать ,если болят колени? BEAST FROM THE EAST 6:09 5 years ago 3 497 Скачать Далее
Как накачать ОГРОМНЫЕ НОГИ? (тренировка КВАДРИЦЕПСОВ) | Джефф Ниппард Invincible 7:02 3 years ago 130 486 Скачать Далее
Как НАКАЧАТЬ большие НОГИ быстрее. УСКОРЯЕМ рост квадрицепсов Масса 7:45 4 years ago 399 548 Скачать Далее
Крис Бамстед. Советы для огромной спины. Подготовка к Олимпии 2018. BEAST FROM THE EAST 5:21 5 years ago 19 742 Скачать Далее
Крис Бамстед #отвечает. Лучший совет новичкам. С чего начинать тренировки в спортзале? BEAST FROM THE EAST 1:12 5 years ago 3 071 Скачать Далее
Как накачать КВАДРИЦЕПСЫ / Самый научный способ тренировки Abdulla Jabborow 8:15 1 year ago 15 762 Скачать Далее
Гакк приседания. Секреты техники. Как заставить квадрицепс расти. Техника 40 Правильный Бодибилдинг 37:51 5 years ago 26 734 Скачать Далее
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КРИСА БАМСТЕДА! Полный разбор на Русском. «Ярый Стиль» мужской журнал 26:37 9 months ago 23 110 Скачать Далее
ДЕНЬ С БОДИБИЛДЕРОМ. Крис Бамстед. Тренировка на толщину спины, диета, добавки, препараты. BEAST FROM THE EAST 14:53 5 years ago 60 512 Скачать Далее
Крис Бамстед и Iain Valliere. Полный разбор тренировки рук. Что делать если не растут мышцы? BEAST FROM THE EAST 5:29 5 years ago 34 024 Скачать Далее
